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Unsere Gruppe übt nun schon seit über 10 Jahren bestimmte Formen.

Da haben sich bestimmte Tage für bestimmte Abläufe herausgebildet.

Bitte habe Verständnis dafür, dass es für alle anderen fast nicht möglich ist, hier einzusteigen.
Es sei dennn, du hast bereits dieselben Formen erlernt.